A melhor plataforma de treino que já experimentei, super recomendo
Era melhor do que eu esperaca, os treinos me empolgam, principalmente por causa do plano de execução e da disponibilidade da personal.
JAQUE DE BONE, A MELHOR PERSONALLLLLL
Está sendo excelente! De verdade, eu gosto muito! Não consegui fazer todo o programa, mas isso por problemas meus, não pela Biotreino. Da parte da Biotreino e do treinador, Thiago, tudo certo, recebo todo o suporte.
Estou gostando muito do programa, apesar do aplicativo precisar de alguns ajustes (não mostra o histórico de treinos para o aluno) e neste último treino ele estava me sugerindo o próximo treino fora da ordem abc.
Maravilhosa só tenho que agradecer ❤️
Ótimo. Se encaixa super bem na rotina e já sinto a diferença. Melhor decisão.
Estou gostando muito. Amo os treinos e o suporte e muito eficiente .
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
Estou gostando bastante
Ainda estou me adaptando à metodologia e à interface. O treino piramidal me parece q cansa mais mas não me leva tanto à falha. Mas talvez essa seja a ideia.
Meu relógio me informou que minha frequência cardíaca em repouso caiu, no ultimo mês, de 73bpm para 64bpm. Isso é excelente e acho q está diretamente associado ao programa
Tem sido maravilhoso! A plataforma Biotreino é muito intuitiva e gosto muito da maneira como os treinos são construídos com base nas necessidades individuais, que é levada muito em conta. Os treinos são empolgantes e me sinto animada para realizá-los, e o fato de poder tirar minhas dúvidas com o Personal tem sido muito importante para otimizar minha evolução.
Estou gostando bastante. Liberem um cupom de desconto que divulgo para os meus pacientes. Rsrs
O tipo de atendimento tem correspondido às minhas necessidades e a facilidade de contato com o personal trainer também tem sido uma grata surpresa. Os vídeos e explicações são didáticos
Queria só falar que esse ciclo, eu não consegui seguir a dieta e o treino por conta da mudança então como já voltei a rotina pretendo ter mais foco
É um serviço maravilhoso, pois além de ter os vídeos explicando tudo direitinho, o personal está sempre à disposição para ajudar em tudo que for preciso, sempre tirando as minhas dúvidas e fazendo o melhor para que seus alunos que fiquem satisfeitos. Estou bastante empolgada com o programa, pois vejo cada vez mais a diferença em meu condicionamento físico e a mudança em meu corpo está cada vez mais satisfatória.
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