Ainda estou me adaptando à metodologia e à interface. O treino piramidal me parece q cansa mais mas não me leva tanto à falha. Mas talvez essa seja a ideia.
Meu relógio me informou que minha frequência cardíaca em repouso caiu, no ultimo mês, de 73bpm para 64bpm. Isso é excelente e acho q está diretamente associado ao programa
O serviço é muito bom para mim que tenho necessidade de flexibilidade de horário. Os exercícios são bem explicados e conforme s minha realidade. Satisfeito com o resultado até agora.
Estou gostando muito e animado para a próxima fase.
Gosto muito do programa, do acompanhamento do coach como da nutricionista. Não espero resultado rápido pois sei que desse jeito os resultados serão duráveis.
Estou muito contente de ter conhecido Biotreino !
Muito obrigada à toda equipe !
Joana
2 meses de treino e estou amando,eu sinto empolgada todos os dias para ir treinar.
Está sendo uma otima experiência, me surpreendi com a forma de acompanhamento.
Sempre treinei só e agora com os treinos vejo o quanto é proveitoso e otimizado o tempo.
Sensacional. Com certeza continuarei com o acompanhante da Biotreino. Vcs são show!??
Estou totalmente satisfeito
Estou adorando. Já indiquei para algumas pessoas.
Obrigada a todos vocês. Ter escolhido a BioTreino, foi a minha melhor escolha.
Treinos de excelente qualidade, super adequados ao meu perfil
Estou muito feliz com os resultados, em dois meses perdi 4 kg e estou recuperando minha autoestima! Sem contar com a sensação de liberdade de poder treinar em casa, no meu ritmo, sem pressão!
Já no primeiro dia de treino, fiquei bastante empolgada e consegui cumprir o plano de treinos com sucesso. Percebo a diferença no espelho e nas minhas roupas e me sinto mais disposta e mais tranquila no dia a dia, o sono melhorou muito. Fazer exercício é tudo de bom e com acompanhamento adequado é melhor ainda. Gostei bastante!
Gostando bastante, autonomia nos treinos e focado no que eu necessito no momento
É a primeira vez que sigo um programa desse. Acho interessante e espero que melhore sempre.
Na questão do tempo acho que ele poderia demorar uns minutinhos a mais
É um programa que, de fato, cumpre o que promete.
Esse último mês não treinei corretamente devido à rotina que alterou algumas programações. Mas esse mês espero ter bons resultados com a ajuda de vocês :)
Estou amando a Biotreino! Sempre gostei muito de treinar e seguir uma boa alimentação, mas uma coisa que me impedia de focar 100% era não ter um treino individualizado e um plano alimentar, pois muitas vezes me sentia perdida sobre o que comer ou quais exercícios fazer. Mas agora tenho tudo isso com a Biotreino e já vejo muito resultado no meu corpo. Além disso, o suporte da Biotreino é muito bom, então sei que qualquer dúvida que eu tiver, basta perguntar aqui e serei respondida!
Estou adorando, comecei com 3 meses para experiência, mas já vou mudar meu plano para o mensal (12 meses). A facilidade de ter um vídeo, sempre que tenho dúvidas sobre como realizar um exercício, ajuda muito e me sinto incentivada a continuar com os treinos.
Estou gostando mais do que imaginava. Finalmente estou conseguindo seguir uma rotina, algo que sempre tive muita dificuldade. Estou feliz com a plataforma:)
Estou gostando,desde que comecei ganhei condicionado físico, exercícios direcionados para melhor desempenho de acordo com meu biotipo, professor atento ao aluno.
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