Estou adorando. Achei o treino bem dinâmico, fato que me deu muita motivação. Por ser meu primeiro treino, ainda não tenho como dizer se houve melhoras com relação ao ganho de massa, que é o meu objetivo. Em breve farei uma bioimpedância para acompanhar meu desempenho com maior precisão. Com relação aos exercícios aeróbios senti que evoluí bastante.
O BIOTREINO é muito bom, estou recomeçando
Tem sido uma boa experiência! Me parece que perdi um pouco de cintura e ganhei alguma massa muscular, fora o condicionamento físico, a disposição e a minha artrose na articulação coxofemoral que simplesmente não dói mais!
Estou amando a experiência com a Biotreino, o personal é atencioso, faz os treinos de acordo com o tempo estimado que possuo para treinar durante a semana, e de forma bastante dinâmica.
Parabéns a equipe! Recomendo o plano para todas as pessoas que procuram saber o que tenho feito para me exercitar, mesmo tendo um dia a dia corrido.
Excelente! É mais do que eu esperava, todos os profissionais são excelentes! Recomendo muito!
Os treinos estão incríveis
Gostei dos treinos e da alimentação estão de parabéns. Gostei bastante das ferramentas para controlar o tempo de caminhadas, hit e intervalos no exercícios alguns as vezes dão defeito, por exemplo quando está contando o tempo de exercício com o tempo de intervalo ele finaliza na primeira etapa e nao consegui utliza-lós mas os que funcionam são muito úteis, para fazer HIT é perfeito.
Experiência muito boa, tem me ajudado muito no condicionamento físico, recomendo
Experiência bem diferente mas que vale muito a pena. É uma forma de estar acompanhado por profissionais e ter o apoio necessários nos treinos. Estou gostando bastante da experiência.
(Nota: Estou inchada nas fts por estar menstruada)
Estou gostando muito dos treinos e da dieta, tem me estimulado bastante a me movimentar, notei que desinchei bastante comparado a quando comecei mas ainda sinto muita dificuldade em perder as gorduras localizadas
ESTOU GOSTANDO MUITO, TER UM ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL REALMENTE FAZ BASTANTE DIFERENÇA, AINDA É O PRIMEIRO MÊS SEI QUE OS RESULTADOS VIRÃO CONFORME O TEMPO MAS JÁ PERCEBO PEQUENAS MUDANÇAS EM MEU CORPO. O BRUNO É MUITO ATENCIOSO ADEQUANDO OS TREINOS EXATAMENTE DA MANEIRA EM QUE EU CONSEGUISSE EXECUTAR (devido ser uma iniciante) E PRINCIPALMENTE SEM SER MUITO LONGO POIS DISPONHO DE POUCO TEMPO. (obs. apenas uma sugestão: poderiam adicionar imagem/desenho ou foto do exercício na frente da descrição do mesmo assim facilitaria e ajudaria a lembrar de qual exercício se trata sem precisar abrir o vídeo, só como forma de visualização rápida para quando esquecermos de qual exercício se trata.) PARA FINALIZAR QUERO DIZER QUE ESTOU SATISFEITA E O PROGRAMA ATENDEU MINHAS EXPECTATIVAS, SEM FALAR NOS ATENDENTES QUE SEMPRE QUE TENHO ALGUMA DÚVIDA ME ATENDEM RAPIDAMENTE NO CHAT E ME AJUDAM SEMPRE COM MUITA EDUCAÇÃO, PRECISÃO E SIMPATIA.
Estou adorando essa nova experiência.
O programa superou muito as minhas expectativas. Me deu mais ânimo para treinar pois já sei que terei uma sequência a seguir. Me estimulou a fazer exercícios de aquecimento, cardio, hit, abdominal que eu não fazia antes. Percebi uma melhora no meu condicionamento físico tanto para corridas quanto para a força durante o treino. Gostei muito das recomendações de alongamento, me fizeram muito bem. No início tive medo de sentir dores articulares, mas seguindo os treinos isso não aconteceu. No início senti muita dor muscular, acredito ser pela variedade de movimentos e exercícios que foi recomendado e que eu não fazia antes. Acho que alguns treinos são bem curtos (as vezes ainda tenho bastante ânimo mas o treino já acabou). Gosto da ideia de poder substituir o exercício caso não tenha o aparelho na academia. O único ponto negativo pra mim, foi não poder ouvir música nos fones de ouvido e usar o aplicativo ao mesmo tempo, pois quando ele dá o sinal de tempo a música pausa automaticamente, como era acostumado a ouvir música sempre, no início achei estranho, mas depois fui me adaptando.
Eu adorei o meu primeiro treino e depois de 30 dias seguindo os treinos, ja estou vendo algum resultado.
Eu gosto muito do app, me ajuda a organizar e monitorar minha evolução.
Até o momento estou gostando, apesar de ter ficado um mês sem treinar por questões de saúde.
Estou adorando treinar, me estimulou a fazer mais atividade física e poder ver a evolução e muito gratificante.
Experiência muito boa. Consigo acompanhar online meu resultado e progredir. Queria me dedicar mais em relação a dieta, frequência de treinos. Porém hoje, tendo em vista meu trabalho que varia muito em relação a local e carga horária tem me ajudado a manter constância.
Muito bom, adoro a plataforma!
Oie, eu parei de treinar desde que solicitei meu último treino. Engordei uns 13 quilos mais ou menos.. quero retomar as atividades em 3 vezes na semana
Fantástico! Feito sob medida pra mim! Como sou cabeleireira, não tenho uma rotina fixa, então preciso encaixar os treinos dentro do que posso, e o fato de poder fazer em casa, torna tudo mais fácil e flexível! Perfeito pra mim!!!
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