Estou gostando muito dos treinos . Minha resistência melhorou bastante, além da duração ser adequada. O formato do treino com certeza tem me ajuda a manter a frequência.
Excelente treinar em casa, pois otimizo meu tempo. Com isso não utilizo desculpa como chuva, feriado, frio ou outra qualquer para deixar de treinar. Thais fez um ótimo plano de treino para mim e consegui mesmo em casa cumprir com o programado. Já tinha alguns equipamentos e estou adquirindo outros para intensificar os treinos.
Muito bom!!
Está sendo excelente! De verdade, eu gosto muito! Não consegui fazer todo o programa, mas isso por problemas meus, não pela Biotreino. Da parte da Biotreino e do treinador, Thiago, tudo certo, recebo todo o suporte.
Já vejo diferenças e estou muito satisfeita e entusiasmada.
Faltei alguns dias, pois estou em semanas de provas da faculdade e fica muito cansativo, houveram dias que priorizei o descanso, mas fui alguns sábados. Ontem, dia 21/04, corri 5km, fiquei muito feliz, pois no final do ano passado, eu não conseguia correr nem 5 metros. Meu condicionamento melhorou muito!
Não atualizei o peso, pois vou na nutricionista dia 21/5 e até lá, não me passarei.
Estou gostando muito dos treinos, me sinto motivada.
Excelente! Só elogios.
Adorando! Ótimos treinos e ótima assistência! Me surpreendeu positivamente!
Estou amando, muito satisfeita mesmo. O acompanhamento é contínuo, a explicação dos exercícios é completa. O tempo de troca de treino também é muito bom. Satisfeitíssima!
Estou voltando agora, depois de muitos anos. Fiquei bastante perdida no aplicativo, inclusive porque ainda apareceu a página do meu antigo plano de treino. Tive que configurar todas as informações e ainda solicitar novo treino.
Não vou tirar foto, pois acredito que não tenha evoluído muito, não por conta de vcs e sim por mim que não consegui seguir a risca os treinos e a dieta! Mas acredito que no próximo mês estarei melhor!
Nos últimos meses senti um progresso relativamente grande nos membros superiores e peitorais. Essa é muito mais uma percepção pessoal. Passei quase 50 anos acreditando que isso não seria possível e agora estou muito feliz, vendo que apesar da idade isso não era verdade. Agradeço demais a paciência do Thiago e sua atenção na adequação dos exercícios
Muito bom o serviço, só não alcancei o objetivo determinado devido a falta de disciplina.
Muito bom! Estou conseguindo reeducar minha alimentação, embora nunca tenha feito dieta antes, mas mudei drasticamente e estou conseguindo compreender bem melhor sobre os macro e micro nutrientes da minha alimentação, meus únicos contrapontos é que eu acho pouco prático o controle de cargas nos treinos e o plano alimentar poderia dar para exportar para uma tabela do excel.
Estou adorando o serviço pois esta em linhac om a expectativa a qual eu tinha: obter um treino personalizado com todas as orientações especificas de utilização e execução dos exercicios. Meu objetivo principal era ter uma vida mais ativa e já consigo notar os frutos disso na minha disposição e assiduidade.
A flexibilidade para ajustar minha rotina com o treino é um dos fatores que comecei com a biotreino. A personal é muito atenciosa e sempre tira minhas dúvidas.
Minha experiencia esta sendo otima, os programas de treinamento trazem uma certa dificuldade o que torna o treino mais divertio.
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