Sim os treino tá bom o acompalhameto do vídeo sim ajuda muito
Boa noite, a minha experiência com a Biotreino quebrou o tabu de orientação online que eu tinha. Pois achava que os treinos passados eram genéricos, porém vi que o ciclo passado eram pra mim. Então mesmo treinando já algum tempo, somente agora, pude ver que realmente estou fazendo a coisa certa. Só tenho a agradecer. Queria também agradecer a nutricionista, pois esses quase 8kg que perdi, devo também a ela.
Excelente até aqui. Consegui sair do plateau com o apoio dos profissionais da biotreino. Estava sem ver progresso nos treinos já havia meses e já no primeiro mês com a biotreino, vi resultado.
Era melhor do que eu esperaca, os treinos me empolgam, principalmente por causa do plano de execução e da disponibilidade da personal.
Estou amando o treino, é dinâmico e em 30 dias me fez reduzir 4 kg! Estou seguindo os treinos e a dieta, e os dois juntos estão fazendo uma grande diferença no meu corpo e mente. O atendimento, tanto da personal, como da nutri, foram excelentes! Espero continuar perdendo peso e ganhando definição muscular!
O aplicativo é muito intuitivo e fácil de usar. O treino foi tranquilo de executar. A experiência tem sido muito boa!
Acabei não conseguindo manter a frequência nessa ficha porque tive vários problemas de ficar doente, viajar, etc. mas estou motivado e vou voltar ao 100% no proximo treino!
Não obtive os resultados esperados, pq não segui como deveria! Mas continuo tentando
Estou gostando muito, so o app q poderia melhorar errei algumas vezes o treino pq ele deixava visualizando o próximo e não o atual e depois via q fiz errado e podia ter alguma opção de alterar as datas q fiz, acabei lançando algumas vezes errado. Além de travar muito
A plataforma e os profissionais são simplesmente maravilhosos. Ainda estou no começo da minha jornada, mais estou adorando os treinos.
Tenho gostado muito dos treinos, a diversidade é ótima porque não gosto de ficar repetindo demais os exercícios. Senti um resultado bom nesse primeiro mês, perdi mais 2kg só acompanhando os treinos e alimentação.
Estou adorando, recomendo!
Com a biotreino eu estou conseguindo fazer exercícios com a acompanhamento direto da tela do meu celular, o meu personal está sempre disponível e o tempo de resposta é muito rápido.
Está sendo surpreendente treinar desta forma, achei que teria alguma dificuldade na execução, mas os vídeos são bem explicativos, claros e o atendimento do profissional que nos acompanha é fantástico.
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
Estou gostando bastante, embora não tenha conseguido manter uma alimentação correta devido os eventos que tive, tenho me esforçado pra malhar sempre que consigo, por no mínimo 3 vezes na semana. Os dias em que consigo me sinto muito bem. Agora só focar na dieta pra ter melhor evolução sobre o meu peso, que é o que mais me incomoda. Ainda assim sinto que perdi peso, ou desinchei um pouco rs.
Eu achei a Biotreino ótima!! Os treinos são muito bem explicados, não tive necessidade de falar com a personal, mas falei com a nutri e ela esclareceu minha dúvida, a plataforma é excelente, com temporizador e carga, o que ajuda muito no treino. Vou continuar aderindo a Biotreino, quando terminar esse plano.
Minha experiência está sendo boa estou me sentindo mais disposto depois que comecei a treinar na biotreino
Por enquanto está sendo muito positiva. O meu treinador é bastante prestativo. Responde minhas dúvidas e sugestões.
Estou gostando bastante do programa de treinos, tenho visto bons resultados em pouco tempo.
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