Amei, tanto acompanhamento da personal, quanto nutricional... Gratidão
Estou gostando bastante, principalmente dos profissionais. Gostaria de ver algumas melhorias no app, opção para marcar exercício como concluído, opção de envio de foto/vídeo via chat.
Eu adoro e indico pra todos os meus conhecidos, até meu pai q nunca fez nada está pensando em entrar.
Muito bom! Estou conseguindo reeducar minha alimentação, embora nunca tenha feito dieta antes, mas mudei drasticamente e estou conseguindo compreender bem melhor sobre os macro e micro nutrientes da minha alimentação, meus únicos contrapontos é que eu acho pouco prático o controle de cargas nos treinos e o plano alimentar poderia dar para exportar para uma tabela do excel.
Excelente rotina de exercícios e atenção, respostas as duvidas são rapidas.
O aplicativo é ótimo, consigo fazer exercícios em casa, na academia do prédio, com os equipamentos que tenho. Os treinos são ajustados às minhas necessidades e consigo realizar os treinos sem ter a necessidade de ir na academia em horários alternativos ou marcar horário com personal.
Estou satisfeita com os treinos, e a dedicação e atenção de todos envolvidos.
Muito bom!
É exatamente o que eu buscava para minha rotina de treinos. Programa adequado aos meus objetivos, considerando as minhas limitações físicas, além de ter um contato frequente com o personal.
Eu indico sempre aos meus amigos!
Estou gostando de tudo, o treino é muito bom, o personal tira todas a minhas dúvidas.
Estou gostando muito dos treinos . Minha resistência melhorou bastante, além da duração ser adequada. O formato do treino com certeza tem me ajuda a manter a frequência.
Percebi uma melhora significativa de condicionamento fisico. Hoje consigo realizar outras atividades esportivas com menos desgaste e necessitando de menos esforco.
Estou gostando muito dos treinos e da atenção dada pela personal, é possível perceber que ela está sempre acompanhando de perto a realização dos treinos.
Está sendo muito boa essa experiência, me ajudou demais, porém as opções de substituição de alimentos do programa de nutrição é muito rasa.
O programa está muito legal, pois tem bastante variedade de exercício e ao mesmo tempo treinos curtos.
Prefiro ir 5x na semana e com treinos mais curtos e com mais intensidades do que treinos longos.
Treinos curtos me motivam mais.
Percebi melhora na postura e no disposição
O corpo também começou a ganhar mais forma
Quero continue com treinos mais intensos e curtos com foco e ganho de massa e definição
Excelente aplicativo. Os vídeos explicativos dos exercícios ajudam bastante na execução. Além disso, a ficha é voltada especificamente para o objeto pessoal, sem ser uma ficha padrão gerada por um computador. Isso ajuda na motivação e resultado.
Foi muito boa, mas preciso de ajuda rsrsrs
Está sendo satisfatório os treinos!
1