Treinar sozinho, por mais conhecimento que se tenha, uma hora se torna algo limitado, ou melhor, nos encontramos estagnados em um mesmo programa de treino. O programa nos traz mais entusiasmo, com a constante atenção para adequação e modificação dos treinos.
Estou gostando muito da forma do aplicativo, facilita muito minha vida, entretanto não tive disciplina e por isso relatei os resultados ruim no relatório.
O programa está muito legal, pois tem bastante variedade de exercício e ao mesmo tempo treinos curtos.
Prefiro ir 5x na semana e com treinos mais curtos e com mais intensidades do que treinos longos.
Treinos curtos me motivam mais.
Percebi melhora na postura e no disposição
O corpo também começou a ganhar mais forma
Quero continue com treinos mais intensos e curtos com foco e ganho de massa e definição
Retornei depois de 2 anos, responderei essa pergunta na próxima avaliação. Obrigado
Estou gostando muito dos treinos e da atenção dada pela personal, é possível perceber que ela está sempre acompanhando de perto a realização dos treinos.
Ótima opção para quem tem academia no condominio
A experiência com a Biotreino tem sido positiva. Nunca fiz um acompanhamento direcionado e não achava que era importante. Sendo pela internet, acreditava que não teria a devida orientação, porém após o primeiro mês já fiz recomendações para colegas e alguns já passaram a usar. Os resultados estão começando a aparecer e estou muito satisfeito com o serviço adquirido.
Bruno seu treino é foda!!!
Superou minhas expectativas. Acompanhamento profissional de qualidade, personalizado, atencioso!
Experiência muito boa ! Foi só o primeiro programa, talvez até por isso, um pouco mais básico, a parte de ser pessoal e não um programa genérico e muito legal! Gostaria de sentir isso cada vez mais a medida que o programa for avançando (principalmente nos exercícios passados)!!
Até o momento excelente! Treino bom e instrutor muito atencioso!
Estou achando maravilhoso!! É muito bom saber que não estou caminhando sozinha, e que tenho a Jaque para me ajudar, tirar minhas dúvidas e puxar minha orelha ?
Estou gostando muito. Amo os treinos e o suporte e muito eficiente .
Após 6 meses e meio com muita dedicação e foco nos treinos e na dieta, eu cheguei ao meu objetivo, fico muito feliz, agradeço todo suporte que a plataforma Biotreino me ofereceu nesse período, vcs me ajudaram a realizar um sonho.
Ainda estou me adaptando à metodologia e à interface. O treino piramidal me parece q cansa mais mas não me leva tanto à falha. Mas talvez essa seja a ideia.
Meu relógio me informou que minha frequência cardíaca em repouso caiu, no ultimo mês, de 73bpm para 64bpm. Isso é excelente e acho q está diretamente associado ao programa
Achei maravilhoso. Tive problemas por conta de tratamento dentário, tive que falar aos treinos, o caio foi muito atencioso e sempre me orientando como fazer para não perder muito rendimento.
Muito bom, treinos bem elaborados, e por menores que sejam as mudanças ( primeiro mês) elas elas já são notáveis pelo menos pra mim.
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