Estou gostando demais do acompanhamento da BioTreino, os exercícios e a dieta parecem estar caminhando em conjunto, está dando resultados muito rapido, perdi mais de 5kg em um mês.
Tenho gostado muito do programa, me identifiquei muito e tenho visto muito resultado no meu corpo, me sinto mais confiante comigo mesma.
O acompanhamento com um personal tem me trazido um excelente resultado.
Estou ganhando condicionamento e disposição para o meu dia a dia
Estou muito feliz com os resultados neste primeiro mês de treino e com o suporte da Biotreino que as vezes que precisei foram muito rápidos e solícitos. Já indiquei para vários amigos :)
Estou gostando. Primeiro mês perdi 6kg. Fiquei bem satisfeito
Eu sempre acredito na qualidade do profissional, sempre aderindo ao que me é proposto. E a qualidades dos profissionais da biotreino é muito boa.
Ótima. O treino em conjunto com o programa de nutrição tem trazido bons resultados.
A BIOTREINO É UMA PLATAFORMA EXCELENTE.
Com toda certeza a Biotreino é um dos canais mais bem estruturado de exercícios que pude conhecer. Os profissionais são atenciosos e excelentes. Já percebo uma diferença grande em um mês de treino (alimentação boa + treino regrado). E não digo isso somente em questão ao corpo, mas você aprende a ter uma concentração melhor, respiração, e a cobrar você mesmo naqueles dias preguiçososos. Parabéns a toda a equipe!!!
Me ajuda muito no dia a dia que é corrido!
Estou gostando muito do app, pois tenho um plano a executar, de maneira eficiente e simples.
Além disso, o treinador traça o plano de acordo com seus objetivos, tempo e necessidade.
Estou gostando muito dos treinos, me sinto motivada.
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
Serviço muito antencioso. É como se fosse presencial.
Muito bom! Estou conseguindo reeducar minha alimentação, embora nunca tenha feito dieta antes, mas mudei drasticamente e estou conseguindo compreender bem melhor sobre os macro e micro nutrientes da minha alimentação, meus únicos contrapontos é que eu acho pouco prático o controle de cargas nos treinos e o plano alimentar poderia dar para exportar para uma tabela do excel.
Estou na expectativa does próximos treinos para uma opinião mais concreta. Até o momento estou feliz.
Estou amando, já indiquei para vários amigos.
Experiência muito boa, tem me ajudado muito no condicionamento físico, recomendo
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