O Biotreino está me ajudando muito, minha alimentação junto com os treinos está ótimo, não é algo que eu preciso forçar, estou acostumado e gosto de fazer.
Depois do primeiro mês tive uma ótima impressão. Da parte de pagamentos e gerenciamento financeiro da conta falta melhorar a interface e usabilidade. Porém, o app e a apresentação dos exercícios, a interface leve e fácil de mexer ganhou totalmente minha atenção.
Estou gostando muito, a plataforma é muito boa, clara, profissionais execentes.
Estou gostando do serviço, o que atrapalhou foi o fechamento da academia por duas vezes por causa do vírus chinês. Espero que agora tudo volte ao normal e que eu consiga os meus objetivos!
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
Por enquanto tudo otimo.
Sobre a parte de nutrição, achei o plano muito generico e as vezes dificil de segir.
Estou gostando, o acompanhamento do personal está sendo ótimo, boa experiência com o aplicativo também. Uma das funcionalidades mais úteis é a cronometragem, ajuda a termos um treino eficiênte e no tempo estipulado. (Apenas uma ressalva, o tempo nao se ajusta no modelo piramidal, diferenciando entre as séries, seria legal se ajustasse).
Estou gostando, os treinos são muito bons, superou minhas espectativas, apenas fazendo alguns ajustes devido a minha rotina.
Os treinos sao bem elaborados, o app e bem legal e facil de usar. Gosto muito!!
Muito bom, é o que eu espero mesmo
De modo geral estou gostando, as vezes fico apenas com um pouco de incerteza se eu estou executando os exercícios da mesma forma que está no vídeo explicativo. Mas a plataforma é bem legal.
Sinto falta de poder ver qual a carga que usei nos treinos anteriores, seria legal se tivesse como ver, na hora que estou treinando, qual a última carga que usei naquele exercício, assim vou tentando me basear para manter ou aumentar. Pois nunca lembro quanto tinha colocado.
Eu adoro e indico pra todos os meus conhecidos, até meu pai q nunca fez nada está pensando em entrar.
Gostei muito da plataforma e da dinâmica. Por motivos pessoais precisei me afastar, mas estava ansiosa para voltar a assinar a Biotreino!
Estou muito feliz com minha evolução, estou cada vez mais disciplinada.
Peso chegou a estar abaixo de 78,mas natal, ano novo e férias aconteceram.
Depois de contratar os serviços da biotreino com treinamento e alimentação individuais já senti uma diferença bem melhor comparado aos treinos genéricos.
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