Muito bom, faço os exercícios em casa, sem deslocamento e academias cheias, não disputo espaço nós aparelhos. Necessário para manter meu condicionamento físico e controlar glicose, colesterol, triglicérides, etc.
Após esse primeiro ciclo, eu já melhorei muito meus hábitos, como evitar fast food e álcool, talvez ainda seja cedo pra ver diferença estética, mas já me sinto mais disposto, mais ativo
Já vejo diferenças e estou muito satisfeita e entusiasmada.
Faltei alguns dias, pois estou em semanas de provas da faculdade e fica muito cansativo, houveram dias que priorizei o descanso, mas fui alguns sábados. Ontem, dia 21/04, corri 5km, fiquei muito feliz, pois no final do ano passado, eu não conseguia correr nem 5 metros. Meu condicionamento melhorou muito!
Não atualizei o peso, pois vou na nutricionista dia 21/5 e até lá, não me passarei.
A EXPERIÊNCIA ESTÁ SENDO ÓTIMA
Experiência MARAVILHOSA! O programa alimentar é um aliado ENORME para o programa de treino, recomendo que sempre peguem juntos porque são complementares. Eu consigo ver a diferença no meu corpo e mais que isso: sentir. Corpo são, mente sã
Muito bom , está mudando minha vida !
Estou gostando e pretendo manter. Todos que encontro, diz que emagreci, agora quero que digam "que estou forte" ;)
Minha experiência está sendo a melhor possível, até agora não tenho que reclamar. Tanto a personal como a nutricionista são muito atenciosas e estão fazendo um ótimo trabalho. E quanto ao app é super didático.
Estou gostando muito dos treinos, estou seguindo quase integralmente, este mês tive intercorrências , no caso, fiquei doente, e não consegui seguir a risca. mas meu peso permanece o mesmo.
Tem me ajudado bastante, ter o treino e poder seguir um planejamento me ajuda no que treinar e no meu rendimento
Estou gostando bastante, de tudo!
Tô curtindo muito. Fico empolgado sim. Sinto as dores musculares o que me faz perceber que está dando resultado. Tenho percebido tbm a importância dos aqueço.entos e alongamentos que agora me obrigo a fazer. É aquela coisa de preparar o corpo e no final relaxar, tipo botar tudo no lugar. Tá fazendo diferença sim. Muita. Agora si tô que treino com mais êxito e segurança.
Gostei muito da biotreino atendimento ótimo só tenho elogios.
Está tudo muito mas a dificuldade foi minha mesma. Gostaria de passar uma régua e como se tivesse começando tudo firme forte a partir dessa semana que teve
Ótimos exercícios, vídeos bem explicados, vídeo do personal muito bom, onde demostra ter lido minha ficha com informações e objetivos, idealizando uma sequência de treinos voltada para meus objetivos.
Os treinos estão sendo excelentes. O plano nutricional é mais difícil de seguir por causa dessa falta de rotina no isolamento...
Tem sido surpreendente. Não botava muita fé nesse sistema, até porque não imaginava que seria tão personalizado. Já recomendei para diversos amigos.
Graças a este apoio da Biotreino, consegui atingir a constância dos treinos. Comecei há apenas 1 mês, mas foi um mês intenso e recompensador. Consegui seguir meus treinos durante todo o mês pq eles são prazerosos e eficientes. E, então, comecei a ver resultados o que me fazia querer fazer mais e seguir uma alimentação mais saudável. Sei que estou no caminho certo, cheia de disposição e é um caminho sem volta pq vicia ?
Obrigada!!
Excelente! Só elogios.
Estou gostando bastante do serviço. Os profissionais são muito atenciosos e a plataforma bem didática.
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