Apesar de eu não ter conseguido me organizar para fazer os treinos e a dita como deveria, por conta da mudança no meu trabalho, eu gostei muito da dieta e dos exercícios.
Achei bem adequado, pois na avaliação mencionei que não tenho um treino constante e ainda estou sedentário. Foi muito bom para uma adaptação para o próximo treino. Não tive lesões que é o mais importante para mim.
Serviço muito antencioso. É como se fosse presencial.
O meu objetivo era conseguir correr os meus primeiros 10km e eu consegui alcançar. Os treinos de condiocionamento me ajudaram muito. Fiquei feliz com o resultado da biotreino. Ótimo aplicativo e super indico.
Tudo perfeito!
Treinos super motivadores e atendimento impecável do personal.
Superou as minhas expectativas, muito bom.
Muito pratico e intuitivo o app , boas explicações sobre os exercícios, profissionais solícitos e atenciosos.
Estou gostando, já indiquei para uma amiga e ela comprou o plano.
Muito bom!
Ótimos profissionais, atendimento bem personalizado que ajudam muito nos treinos!
Estou gostando muito e sou grata por está cuidando de mim ?
A melhor plataforma de treino que já experimentei, super recomendo
O pacote nutri + personal tem me dado resultados bem mais rápido do que eu esperava.
Eu achei tudo bem prático e isso facilita bastante no momento de treinar.
Ótimos exercícios, vídeos bem explicados, vídeo do personal muito bom, onde demostra ter lido minha ficha com informações e objetivos, idealizando uma sequência de treinos voltada para meus objetivos.
Estou gostando muito da minha experiência com a Biotreino! Os treinos são bem planejados, motivadores e totalmente adequados às minhas necessidades (pouco tempo disponível). O acompanhamento do personal faz toda a diferença. Estou muito satisfeito e com certeza recomendo
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
É muito bom, motiva muito a continuar treinando e o personal sempre auxilia tirando dúvidas e modificando o treino quando necessário. Combinado com outros hábitos, o resultado chega mais rápido com certeza!
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