Apesar de eu não ter conseguido me organizar para fazer os treinos e a dita como deveria, por conta da mudança no meu trabalho, eu gostei muito da dieta e dos exercícios.
Por enquanto tudo otimo.
Sobre a parte de nutrição, achei o plano muito generico e as vezes dificil de segir.
Tem me ajudado bastante, ter o treino e poder seguir um planejamento me ajuda no que treinar e no meu rendimento
Ótimo, tenho visto bons resultados
Muito bom! Estou gostando bastante do acompanhamento.
1 mês e estou gostando do aplicativo
Os professores fazem os treinos e a dieta de acordo com a realidade do aluno. Até agora sem reclamações
Um bom programa, baseado no objetivo e coerente na progressão. Com excelente acompanhamento e material de apoio.
Estou gostando bastante da experiência, Realizei meu segundo programa de treinos e vejo uma mudança no meu corpo, músculos mais tonificados, mais força, disposição. Treinando 5x na semana com mais vontade , cumprindo o programa de maneira prazerosa, o que achava impossível .
Atendeu minhas expectativas e estou atingindo meus objetivos
A experiência está sendo ótima, porque de fato está danfo resultados. Os profissionais levam a sério, respondem as dúvidas e motivam. Estão me ajudando a atingir meus objetivos.
Treinar sozinho, por mais conhecimento que se tenha, uma hora se torna algo limitado, ou melhor, nos encontramos estagnados em um mesmo programa de treino. O programa nos traz mais entusiasmo, com a constante atenção para adequação e modificação dos treinos.
Quase um mês e emagreci 4kg (associando reeducação alimentar e os treinos frequentes). Antes eu estava com 55kg e agora com 51kg. Esse primeiro ciclo de adaptação foi muito bom e senti que consegui queimar bastante e trabalhar meu condicionamento que não é nada bom.
Gostei muito do aplicativo e dos treinos montados. É muito fácil de utilizar.
Os videos ajudam bastante.
Como ainda estava na fase de readaptação foi bem tranquilo. Quero ver como serão os treinos daqui pra frente.
Já no primeiro dia de treino, fiquei bastante empolgada e consegui cumprir o plano de treinos com sucesso. Percebo a diferença no espelho e nas minhas roupas e me sinto mais disposta e mais tranquila no dia a dia, o sono melhorou muito. Fazer exercício é tudo de bom e com acompanhamento adequado é melhor ainda. Gostei bastante!
Está sendo como se o personal estivesse do meu lado, realmente uma experiência muito boa
O serviço é muito melhor que eu esperava, personalizado de fato. Está mudando a minha vida!
Bora para mais um treino
Gosto muito dos treinos porque acho bem equilibrado, tem aeróbico, musculação e alongamento na medida certa. Além disso facilita muito os vídeos explicativos dos movimentos dos exercícios e aparelhos. Também sei que posso contar com o professor para o que precisar, ele é bem solícito e as respostas são rápidas! Eu aprovo!
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