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Consultoria, Treinamento Físico e Alimentação de Mulher para Mulheres

  • • Método exclusivo para mulheres
  • • Alinhamento sob medida ao ciclo hormonal
  • • Harmonização corporal feminina
  • • Atendimento personalizado por mulheres reais
  •  
  • Clique Aqui e receba Análise Gratuita da Jaque

Consultoria, Treinamento Físico e Alimentação de Mulher para Mulheres

  • • Método exclusivo para mulheres
  • • Alinhamento sob medida ao ciclo hormonal
  • • Harmonização corporal feminina
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    Análise Gratuita da Jaque

Método PARA ELAS por Jaque de Bone

Exclusivo e Único para Mulheres ♀

Análise Gratuita da Jaque

Ciclo Hormonal

Treinos projetados para maximizar seus resultados, sincronizando seu treinamento com as diferentes fases do ciclo hormonal, otimizando seu desempenho, energia e bem-estar, adaptando cada sessão para atender às necessidades específicas do seu corpo em constante mudança.

Atendimento Humanizado

Aqui você é atendida por uma pessoa real e tb é chamada pelo nome! Não se trata apenas de levantar pesos ou queimar calorias - é sobre se sentir forte, confiante e conectada consigo mesma. Vamos trabalhar juntas para criar um plano de treinamento que se adapte às suas necessidades, limitações e objetivos pessoais. Uma jornada de autoconhecimento e empoderamento, onde cada passo é guiado pelo cuidado e pela compreensão das suas necessidades.

Funcionalidade do Corpo

Treinos projetados para aprimorar não apenas sua força e resistência, mas também sua funcionalidade no dia a dia. Entre em um mundo de exercícios que mimetizam os padrões naturais de movimento do corpo, tornando-o mais eficiente e resistente a lesões. Com nossa abordagem centrada na funcionalidade, você vai experimentar melhorias não apenas nos treinos, mas em todas as áreas da sua vida.

Harmonização Feminina

Treinos que não apenas se concentram em tonificar e esculpir, mas que também celebram a beleza e a força únicas que você traz para o mundo. Com uma variedade de exercícios projetados para realçar suas curvas naturais, fortalecer seu núcleo e aumentar sua energia. Você alcançando seus objetivos de maneira segura, eficaz e, acima de tudo, inspiradora, em uma jornada em direção a um corpo mais forte, confiante e vibrante!

Alimentação Integrada

A alimentação é um pilar tão importante quanto o treinamento físico quando falamos em saúde, bem-estar e resultados. Uma nutricionista fará o planejamento e prescrições de planos alimentares totalmente integrados ao seu plano de treinos e com todas as refeições, alimentos e quantidades exatas para você chegar lá 2x mais rápido. Já sabemos hoje que existem alimentos e metodologias exclusivas para a saúde feminina e meu time vai garantir que você consuma o melhor e no momento certo!

Específico para Mulher

O Para Elas atende os mais diversos casos de necessidades femininas específicas onde o treinamento físico é uma das soluções mais eficazes. Treinos para gestantes, pós gravidez, diástase, endometriose, incontinência urinária,... O programa é totalmente sob medida e cuidaremos de você de forma única e individual =)..

Quais são os passos do serviço?

Todo o processo é realizado por uma professora (Personal Trainer) e/ou Nutricionista da minha equipe nas seguintes etapas:

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1

Assine

Escolha um dos planos disponíveis e crie uma conta na Biotreino.

2

Avaliação

Questionários sobre suas características físicas, comportamentais, objetivos e preferências.

3

Análise e Estratégias

Análise individual realizada pela ssua Personal Trainer Online Biotreino, que define as melhores estratégias para você atingir suas metas de acordo com suas particularidades e ciclo hormonal/menstrual.

4

Orientação

A sua professora e nutricionista gravam um vídeo com todas as orientações (nutricionais e do programa) e explica como será o seu programa.

5

Aprendizado

Aprenda a realizar cada exercício e se alimentar com vídeos didáticos adaptados à sua rotina.

6

Acompanhamento e Calibração

Troque mensagens com a sua professora e mantenha sua rotina calibrada durante todo o mês com pequenos ajustes, pautados no seu histórico.

Saiba como funciona o Aplicativo da Biotreino

Orientação correta e individualizada

Entenda cada detalhe sobre seu treino e saiba como realizá-lo da maneira mais eficiente possível.

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Saiba cada movimento dos seus exercícios

Cada exercício possui seu próprio vídeo e basta um clique para assistí-lo.

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Fale com a sua personal quando precisar

Dentro do aplicativo da Biotreino você pode falar com a sua personal quando quiser para tirar dúvidas sobre seus treinos, alimentação, entre outros. As mensagens são respondidas em até 24 horas.

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Acompanhe seu progresso, sua meta e próximo treino

De maneira prática e simples você pode acompanhar o quanto já concluiu do seu programa e o qual será o próximo treino.

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Sua rotina de exercícios acessível sempre que precisar

Veja todo o seu programa de treinos de forma simples e didática. Atualize a sua evolução em cada exercício.

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“O caminho é bem mais fácil ao lado de alguém que já o percorreu diversas vezes”

Eu vou te ajudar, com meu time da Biotreino, a ter resultados surpreendentes de forma saudável e consistente usando o seu cliclo hormonal ao teu favor.

O corpo da mulher funciona de forma individual e devemos respeitar cada detalhe de forma holística e integrada. O suporte afetivo é um dos pontos chaves para que você consiga criar uma rotina de treinamento físico e alimentação balanceada e vou te ajudar, sob medida, a chegar lá.

Eu sou a Jaque De Bone, Master Coach Trainer pela Biotreino, mãe e criadora do método PARA ELAS de treinamento físico e alimentação para mulheres.

Pacotes e Preços

Clique em um dos nossos planos abaixo para iniciar

PARA ELAS
Treinos
(6 Meses)

  • Treinos Mensais Sob Medida
  • 6 meses de Consuloria Completa
  • Chat com Professora
  • Vídeo Personalizado com Orientações
  • Alimentação Sob Medida
  • Chat com Nutricionista
12x R$45
Recomendado

PARA ELAS
Treinos + Nutri
(6 Meses)

  • Treinos Mensais Sob Medida
  • 6 meses de Consultoria Completa
  • Chat com Professora
  • Vídeo Personalizado com Orientações
  • Alimentação Sob Medida
  • Chat com Nutricionista
12x R$55

Garantia de Resultados

Após a sua inscrição, você terá 30 dias para experimentar nosso programa de consultoria fitness e realizar seu plano de treinos. Se nesse período, você seguir nossa metodologia e não tiver resultados, nós devolvemos o seu dinheiro.
Acesse aqui todos os detalhes de como funciona nossa política de garantia.

QUERO GARANTIA DE RESULTADOS

Presença da Biotreino no mundo

A Biotreino está presente em todos os continentes do planeta!

mapa mundi

Regras para Garantia de 30 dias

Como funciona:

  • 1. Após receber seu primeiro programa de treinos, você precisará executar pelo menos 80% dos treinos planejados no período de 30 dias. Nós conseguimos verificar sua frequência pelo sistema da Biotreino. (você deve sempre "finalizar treino" no aplicativo ou na plataforma Biotreino no fim de cada treino executado)
  • 2. Se após 15 dias do início você não sentir qualquer evolução, você obrigatoriamente deve chamar o(a) seu(a) professor(a) pelo canal "Fale com o treinador" e avisar sobre suas dificuldades e falta de evolução.
  • 3. Se após 35 você não tiver qualquer evolução, enviar e-mail para contato@biotreino.com.br ou entrar em contato pelo "Fale Conosco" em nosso site pedindo reembolso pela garantia de 30 dias.
  • Nossa equipe analisará o seu caso e reembolsará o valor pago integralmente (via estorno de cartão ou depósito em conta). Nós acreditamos em nossa metodologia. Agora você tem tudo para acreditar também ;-)

    Só precisamos de alguns dados para a demonstração =)

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