Assista ao vídeo abaixo e entenda os passos que você passará com o seu professor
Todo o processo é feito por um Personal Trainer de verdade e através da nossa própria plataforma digital você passará pelas seguintes etapas:
Questionários sobre suas características físicas, comportamentais, objetivos e preferências.
Análise individual realizada pelo seu Personal Trainer Online Biotreino, que define as melhores estratégias para você atingir suas metas.
seu Personal Trainer Online Biotreino grava um vídeo com todas as orientações (nutricionais e do programa) e mostra o programa de treinos para o mês.
Aprenda a realizar cada exercício com vídeos didáticos adaptados à sua rotina.
Troque mensagens com o seu Personal Trainer Online e mantenha sua rotina calibrada durante todo o mês com pequenos ajustes, pautados no seu histórico.
Entenda cada detalhe sobre seu treino e saiba como realizá-lo da maneira mais eficiente possível.
Cada exercício possui seu próprio vídeo e basta um clique para assistí-lo.
Dentro do aplicativo da Biotreino você pode falar com o seu personal quando quiser para tirar dúvidas sobre seus treinos, alimentação, entre outros. As mensagens são respondidas em até 24 horas.
De maneira prática e simples você pode acompanhar o quanto já concluiu do seu programa e o qual será o próximo treino.
Veja todo o seu programa de treinos de forma simples e didática. Atualize a sua evolução em cada exercício.
Pacotes e Preços
Um Personal Trainer e/ou Nutricionista de verdade estará presente em todas as etapas do processo. Só conseguimos cobrar estes valores graças à combinação de fatores de estudos aprofundados em processos eficientes, tecnologia, medição de resultados e recrutamento de profissionais experientes e comprometidos.
"Estou gostando muito do serviço,
conheci através de indicação e não tenho do que reclamar. Os treinos foram super adequados
para minha situação e já consigo ver os primeiros resultados. O Personal Trainer é super presente,
atuante e inclusive "puxa a orelha" se passo uns dias sem treinar. Muito obrigada por
fazerem parte de um momento muito importante da minha vida, momento cheio de mudanças
boas!"
"Estou muito satisfeito com o programa de treinos. Os vídeos ajudam
bastante se não conheço algum exercício e não deixam dúvidas na hora da execução. O personal trainer
responde muito rápido e demostra um ótimo conhecimento."
"A Biotreino me surpreendeu. Não pensava
que seria tão bem orientada e que os exercícios iriam fazer tanta diferença na minha vida.
Com acompanhamento de um profissional os resultados são muito mais rápidos."
"Estou amando, achava que era tudo uma
farsa, que, era apenas propaganda quando via nas redes sociais as ''musas fitness'' dando
ênfase ao protocolo de treinamento online. Enfim, só tenho boas recomendações, afinal a cada
dia estou me sentindo melhor, graças aos meus resultados positivos."
"Quando assinei achava que não iria funcionar, mas logo na primeira semana fiquei surpreendido, a plataforma e incrível muito fácil de se entender, sem falar no personal que nota os esforços e nos incentivam sempre. Eu recomendo a todos o programa."
"Realmente eu posso sentir a diferença no meu corpo. Os treinos me empolgaram muito e quando você vê as pessoas falando que você mudou isso começa a te satisfazer. As pessoas já estão notando a diferença e isso me deixa feliz. Mudei meus hábitos alimentares e realmente estou satisfeito. Eu falo isso não somente pelo corpo bonito que se cria mas pela qualidade de vida que optei. Estou muito satisfeito com o programa. Obrigado!"
"Eu estou simplesmente adorando os treinos! Acredito que a Biotreino é uma plataforma inovadora e ter o acompanhamento do personal trainer a qualquer hora, é bem interessante. O treinamento está sendo muito melhor do que eu imaginava e agora sinto que estou realmente no caminho certo para alcançar meu objetivo! É normal que muitas vezes a gente não tenha ânimo para treinar, mas confesso que com os exercícios da Biotreino, eu levanto da cama mais disposta a frequentar a academia."
Nossa equipe de Personal Trainers é composta por professores graduados e registrados no Conselho regional de Educação Fïsica (CREF).
Para fazer parte do nosso time, o profissional passa por um processo de seleção e uma avaliação rigorosa de seu conhecimento técnico e experiência prática como Personal Trainer.
Os profissionais possuem certificações especiais em diferentes áreas de atuação e casos mais complexos e específicos podem ser direcionados para um especialista naquela área de atuação.
O Segredo do nosso sucesso é a qualidade do nosso time!
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduada em Educação física
Pós-graduada Fisiol. do Exercício
Graduada em Educação Física
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Veja alguns casos inspiradores de alunos da Biotreino!
(o tempo para conquistar resultados variam de pessoa para pessoa)
Nós sabemos o quanto a alimentação é importante para conquistar os resultados que deseja. Alimentação, assim como treinamento físico, é um assunto complexo e necessita de conhecimento profundo na área para saber quais alimentos, quantidades, quando, entre outras informações, de acordo com as individualidades de cada pessoa.
O acompanhamento alimentar na Biotreino é realizado por uma nutricionista esportiva e este serviço é vendido separadamente dos planos de treinamento (é vendido de forma avulsa e você poderá adquirir diretamente pela sua conta Biotreino, saiba mais).
Nutricionista graduada em Nutrição e Mestra em Ciências da Nutrição e do Esporte e Metabolismo, ambos pela UNICAMP na Faculdade de Ciências Aplicadas. Atua com atendimento nutricional com foco em ganho de massa muscular, perda de peso, saúde, estética e qualidade de vida.
Presença da Biotreino no mundo
A Biotreino está presente em todos os continentes do planeta!
Só com um profissional (Personal Trainer) de verdade usando métodos variados é possível alcançar resultados até 5x melhores e mais rápidos!
* Os resultados podem variar de pessoa para pessoa
E você sabe porquê?
Tanto os treinos que são elaborados em academia quanto os genéricos de internet não consideram suas características individuais.
Receba orientações de verdade do seu Personal Trainer Online da Biotreino.
Toda a estratégia elaborada, análise do seu perfil, orientações nutricionais, programa de treinos para o mês e direcionamentos são explicados por vídeos pelo seu Personal Trainer da Biotreino, exclusivamente para você.
Nós valorizamos o relacionamento entre o aluno e o seu personal trainer, portanto há um canal livre para a troca de mensagens.
Tire suas dúvidas, faça solicitações ou peça alguma ajuda. Nós queremos que você tenha foco total e receba todas as informações necessárias.
Acompanhamento total do seu progresso
Você tem o acompanhamento total realizado pelo seu Personal Trainer Biotreino durante todo o ciclo do seu programa, que verifica sua regularidade, sequências executadas e a distância das metas estabelecidas.
Este é o verdadeiro papel de um Personal Trainer: garantir a execução do plano e manter a motivação necessária para a conquista dos objetivos.
Receba um programa de treinamento completo e sob medida
Tenha em mãos 100% online orientações nutricionais e rotinas completas de exercícios baseadas em suas características e preferências previamente analisadas pelo seu Personal Trainer.
Suas rotinas são dividas por exercícios de diversas modalidades, diferentes sessões e métodos de treinamentos, detalhados por séries, duração, intervalos, velocidades, repetições e sequências a serem executadas.
Por meio de vídeos, aprenda passo a passo os movimentos e posturas corretas para executar cada exercício com segurança e acesse facilmente tudo isso por um computador, tablet ou celular.
Ficou com alguma dúvida?
