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Personal Trainer Online e Nutricionista por vídeo

  • • Consultoria Fitness: Treinos personalizados (com avaliação)
  • • Serviço 100% realizado por profisisonais certificados
  • • Chat - Fale com o seu Personal Trainer quando quiser
  • • Troque de treino todo mês
  • • Garantia de resultados ou dinheiro de volta
  • Comece Já

Orientações e treinos de um Personal Trainer e Nutricionista por vídeo

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Para quais objetivos?

Treino em Casa

Treino em Casa

Treino em Academia

Treino de Academia

Treino Condomínio

Treino Condomínio

Treino Emagrecimento

Emagrecimento

Treino Ganho de Massa

Ganho Massa Muscular

Recuperação de Lesão

Recuperação de Lesão

Como funciona o serviço de Personal Trainer Online?

Todo o processo é feito por um Personal Trainer de verdade e através da nossa própria plataforma digital você passará pelas seguintes etapas:


Receba uma avaliação gratuita
1

Assine

Escolha um dos planos disponíveis e crie uma conta Biotreino.

2

Avaliação

Questionários sobre suas características físicas, comportamentais, objetivos e preferências.

3

Análise e Estratégias

Análise individual realizada pelo seu Personal Trainer Online Biotreino, que define as melhores estratégias para você atingir suas metas.

4

Orientação

seu Personal Trainer Online Biotreino grava um vídeo com todas as orientações (nutricionais e do programa) e mostra o programa de treinos para o mês.

5

Aprendizado

Aprenda a realizar cada exercício com vídeos didáticos adaptados à sua rotina.

6

Acompanhamento e Calibração

Troque mensagens com o seu Personal Trainer Online e mantenha sua rotina calibrada durante todo o mês com pequenos ajustes, pautados no seu histórico.

Conheça também o serviço de Nutrição

Saiba como funciona o Aplicativo da Biotreino

Orientação correta e individualizada

Entenda cada detalhe sobre seu treino e saiba como realizá-lo da maneira mais eficiente possível.

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Saiba cada movimento dos seus exercícios

Cada exercício possui seu próprio vídeo e basta um clique para assistí-lo.

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Fale com o seu coach quando quiser

Dentro do aplicativo da Biotreino você pode falar com o seu personal quando quiser para tirar dúvidas sobre seus treinos, alimentação, entre outros. As mensagens são respondidas em até 24 horas.

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Acompanhe seu progresso, sua meta e próximo treino

De maneira prática e simples você pode acompanhar o quanto já concluiu do seu programa e o qual será o próximo treino.

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Sua rotina de exercícios acessível sempre que precisar

Veja todo o seu programa de treinos de forma simples e didática. Atualize a sua evolução em cada exercício.

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Personal Trainer + Nutricionista: A combinação perfeita

Planejamento integrado em ciclos e fases para uma evolução 2x mais rápida

Pacotes e Preços

Clique em um dos nossos planos abaixo para iniciar

Um Personal Trainer e/ou Nutricionista de verdade estará presente em todas as etapas do processo. Só conseguimos cobrar estes valores graças à combinação de fatores de estudos aprofundados em processos eficientes, tecnologia, medição de resultados e recrutamento de profissionais experientes e comprometidos.

formas de pagamento

Recomendado

Combo (Personal + Nutri)

A partir de

R$73 /mês
  •  

Personal Trainer

A partir de

R$49 /mês
  •  

Nutricionista

A partir de

R$49 /mês
  •  

Depoimentos

Veja o que dizem os nossos clientes

Clique aqui para mais depoimentos

Garantia de Resultados

Após a sua inscrição, você terá 30 dias para experimentar nosso programa de consultoria fitness e realizar seu plano de treinos. Se nesse período, você seguir nossa metodologia e não tiver resultados, nós devolvemos o seu dinheiro.
Acesse aqui todos os detalhes de como funciona nossa política de garantia.

QUERO GARANTIA DE RESULTADOS

Conheça nossos Personal Trainers

Nossa equipe de Personal Trainers é composta por professores graduados e registrados no Conselho regional de Educação Fïsica (CREF).
Para fazer parte do nosso time, o profissional passa por um processo de seleção e uma avaliação rigorosa de seu conhecimento técnico e experiência prática como Personal Trainer.
Os profissionais possuem certificações especiais em diferentes áreas de atuação e casos mais complexos e específicos podem ser direcionados para um especialista naquela área de atuação.
O Segredo do nosso sucesso é a qualidade do nosso time!

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Bruno Bartholo

CREF: 019241-G/SP

Graduado em Educação física

    Certificações:
  • -Gestão e Coordenação Academias
  • -Treinamento Personalizado
  • -Treinamento de Força e Musculação
  • -Treinamento de Corrida
  • -Cycling Indoor / Spinning
  • -Treinamento de Flexibilidade/Postural
    • Especialidades:
  • -Preparação Física de Atletas Amadores
  • -Musculação/Funcional
  • -Emagrecimento e red. de gordura
  • -Qualidade de Vida
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Pedro Bèr

CREF: 130785-G/SP

Graduado em Educação física

    Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Emagrecimento e red. gordura
  • -Qualidade de vida
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Jaqueline De Bone

CREF: 157335-G/SP

Graduada em Educação física

Pós-graduada Fisiol. do Exercício

    Certificações:
  • -Crossfit Trainer Level 1 e 2
  • -Pilates
    • Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Pilates e Cond. Postural
  • -Crossfit
  • -Emagrecimento e red. de gordura
  • -Qualidade de vida
  • -Treinamento Feminino
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Thiago Carvalho

CREF: 117234G-SP

Graduado em Educação física

    Certificações:
  • -Mestre em Ciências da Saúde
  • -Fisiologia do exercício
  • -Reabilitação
  • -Treinamento de Força e Musculação
    • Especialidades:
  • -Musculação
  • -Emagrecimento e red. de gordura
  • -Preparação Física/Reabilitação
  • -Qualidade de Vida
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Gustavo Castro

CREF: 167547-G/SP

Graduado em Educação física

    Certificações
  • -Biomecânica Avançada
  • -Hipertrofia e Força
  • -Emagrecimento
  • -Atleta de Bodybuilding
    • Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Treino de Força
  • -Preparação Atletas
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Jeniffer Saiane

CREF: 032979G/RS

Graduada em Educação física

    Certificações:
  • -Hipertrofia para mulheres
  • -Imersão ao treinamento feminino
    • Especialidades:
  • -Musculação
  • -Emagrecimento e red. de gordura
  • -Treinamento para mulheres
  • -Qualidade de Vida
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Patrick Borges

CREF: 027889-G/RS

Graduado em Educação física

    Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Emagrecimento e red. gordura
  • -Qualidade de vida
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Gabriel Hernandes

CREF: 056452-G/RJ

Graduado em Educação física

    Certificações
  • -Treinamento Funcional
  • -Ginástica para CrossFit
  • -Emagrecimento
  • -Atleta de Bodybuilding
    • Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Treino de Força
  • -Recuperação de Lesão
  • -Emagrecimento
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Rodrigo de Oliveira Silva

CREF: 162510-G/SP

Graduado em Educação física

    Certificações
  • -Prevenção de Lesões
  • -Performance esportiva
    • Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Treino de Força
  • -Recuperação de Lesão
  • -Preparação fisica
  • -Ginastica natural

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Mayara Alves

CREF: 037473-G/RS

Graduada em Educação física

    Certificações
  • -Treinamento de Força e Hipertrofia
  • -Biomecânica e Cinesiológica
  • -Prevenção de Lesões
    • Especialidades:
  • -Musculação/Funcional
  • -Emagrecimento e red. de gordura
  • -Treinamento para mulheres
  • -Saúde e Qualidade de Vida

Casos de sucesso da Biotreino

Veja alguns casos inspiradores de alunos da Biotreino!

(o tempo para conquistar resultados variam de pessoa para pessoa)
personal trainer antes e depois
personal trainer antes e depois
personal trainer antes e depois

Presença da Biotreino no mundo

A Biotreino está presente em todos os continentes do planeta!

mapa mundi

Descubra se a Biotreino funciona pra você

Clique nas perguntas abaixo e veja se podemos ou não te ajudar

Ficou com alguma dúvida?

Qual o valor de um Personal Trainer Online?

Personal + Nutri: A partir de R$59/mês
Personal Trainer: A partir de R$49/mês
Nutricionista: A partir de R$49/mês

Com esses valores, você tem acesso a profissionais qualificados e acompanhamento ativo para alcançar seus objetivos. Escolha o plano ideal e comece hoje mesmo.

Como funciona a consultoria do Personal Trainer Online?

A consultoria da Biotreino é 100% online e personalizada, conduzida por Personal Trainers graduados e registrados no CREF. O processo inclui:

  • Avaliação inicial: questionários sobre seu perfil, objetivos e características físicas.
  • Planejamento estratégico: plano de treinos feito sob medida.
  • Orientação personalizada: vídeos detalhados para execução dos treinos e orientações alimentares se aplicável.
  • Acompanhamento contínuo: comunicação com o treinador para dúvidas e ajustes na rotina.
  • Vídeos didáticos: explicações para treinar com segurança e autonomia.
Tudo isso é gerenciado por uma plataforma digital prática e com suporte ativo.

Por que investir em um Personal Trainer Online?

Investir em um Personal Trainer Online com a Biotreino é a melhor forma de transformar sua saúde com praticidade e economia. Benefícios:

  • Personalização: treinos adaptados às suas metas, rotina e nível.
  • Acompanhamento profissional: orientação contínua de especialistas.
  • Flexibilidade: treine onde e quando quiser com apoio digital.
  • Custo acessível: planos a partir de R$49/mês.
Garantia Biotreino: se você seguir o programa e não tiver resultados em 30 dias, devolvemos seu dinheiro.

Vou receber treinos personalizados com acompanhamento?

Sim! Todos os treinos são personalizados com base em sua avaliação inicial (objetivos, rotina, nível etc).

Você recebe:
  • Plano de treino exclusivo feito por um Personal Trainer registrado no CREF
  • Vídeos com instruções claras de execução
  • Suporte ativo por mensagens e ajustes mensais
Com a Biotreino, você tem um treinador ao seu lado onde quer que esteja.

Vou receber treinos com foco em musculação com acompanhamento?

Sim! Se seu objetivo é musculação, você terá:

  • Treinos específicos para hipertrofia, força ou definição, com exercícios como agachamentos, supinos e mais.
  • Adaptação ao seu espaço e equipamentos: casa, academia ou sem aparelhos.
  • Vídeos didáticos para executar com segurança e técnica.
  • Acompanhamento ativo para ajustes, dúvidas e motivação contínua.
Com a Biotreino, você evolui na musculação com um plano eficiente e suporte profissional.

Perguntas Frequentes

Aqui estão as perguntas mais frequentes sobre a Biotreino. Caso você não encontre o que precise fale diretamente conosco
Sobre o Atendimento

Como o Personal Trainer Online sabe quais são minhas necessidades e objetivos?

Você responderá a uma avaliação online logo após a criação de sua conta onde em 10 minutos você nos contará sobre seus hábitos, predisposição genética, histórico de atividade física, sua disponibilidade, os locais onde pretende realizar os exercícios (podendo inclusive enviar fotos), objetivos primários e secundários, o que você gosta, não gosta, etc. Com este primeiro contato o Personal Trainer que cuidará de você utilizará todas essas informações e traduzirá para as técnicas de treinamento, elaborando um programa totalmente sob medida para você respeitando suas características. Durante todo o ciclo o programa pode ser ajustado através de contatos entre você e o seu Personal.

Eu tenho algumas restrições. Como o Personal Trainer da Biotreino sabe lidar com isso?

Os nossos profissionais são totalmente capacitados e com a experiência necessária para lidar com diversas restrições físicas como problemas crônicos ou agudos em articulações, musculares, cardíacos, respiratórios e etc. No momento da avaliação inicial você nos informa sobre essas restrições e todo o seu programa de treinamento será elaborado levando essas restrições como base.

Em quanto tempo o Personal Trainer responde às minhas mensagens?

Você receberá seu programa completo de treinamento em até 2 dias úteis após a solicitação (tanto para primeiro treino quanto para os demais períodos).

Eu preciso ter algum equipamento ou acessório?

O papel do Personal Trainer Biotreino é elaborar programas de treinos que encaixam exatamente com o que você tem a disposição, basta nos indicar na avaliação inicial. Nós temos mais de 500 tipos de exercícios em nosso banco de dados, desde exercícios que utilizem equipamentos de academia até exercícios que utilizam somente o peso do seu próprio corpo.

Posso realizar os exercícios onde eu quiser?

Sim! Inclusive você pode escolher mais de 1 local para praticar seus treinos, como no parque, rua, em casa, academia do seu condomínio ou academia completa. Você pode ter a experiência completa de praticar diversas modalidades em ambientes diferentes.

Como eu recebo as orientações?

Você terá seu programa de treinos completo em nossa plataforma online, que você terá acesso com seu e-mail e senha cadastrados. As orientações sobre como realizar o seus treinos do mês, gravado pelo seu Personal Trainer para você, estará em um local específico no seu painel, onde você poderá acessar quando quiser, bem como os treinos elaborados que ficam dividos de forma bem clara e didática com todas as informações que você precisará durante o período programado.

Qual é a duração de cada programa de treinos?

O ciclo de treinos da Biotreino é de 30 dias, ou seja, você receberá seu novo programa de treinos que terá duração de 30 dias. Após esse período ou quando você completar a sequência planejada, você solicitará um novo programa de treinos.

Em quanto tempo eu recebo meu programa de treinos?

Você receberá seu programa completo de treinamento em até 2 dias úteis após a solicitação (tanto para primeiro treino quanto para os demais períodos).

O Personal Trainer será sempre o mesmo?

Nós entendemos que é importante possuir um vínculo profissional entre o aluno e o treinador, portanto enquanto o Personal Trainer estiver trabalhando com a Biotreino ele será o seu treinador! Apenas em períodos de ausência como férias, folgas e etc, outro Personal poderá substituí-lo temporariamente.
Sobre a Plataforma

Como eu acesso meu programa de treinos e vídeos?

Tanto avaliações, vídeos dos exercícios, vídeo de orientação, prescrição de treinos e etc estão disponíveis no painel do aluno e você poderá acessá-los quando e de onde quiser pelo nosso endereço www.biotreino.com.br, opção "Entrar", utilizando apenas o seu e-mail e senha cadastrados no momento da contratação.

Eu consigo acessar de qualquer dispositivo?

Sim! Você pode acessar a Biotreino de qualquer dispositivo desde que tenha conexão com a internet. Acesse tanto do seu computador, laptop, tablet e celular.

Como solicito um novo programa de treinos?

O programa de treinos tem duração média de 30 dias e você poderá solicitar um novo treino após vencer o tempo programado ou quando você completar sua sequência de treinos planejada. A solicitação é realizada diretamente no painel do aluno.
É possível solicitar por meio de mensagem pelo canal "Fale com seu treinador" um treino a parte para incorporar no seu programa atual.

Como eu faço para falar com o meu Personal Trainer?

Você pode falar com o seu Personal Trainer da Biotreino pelo canal "Fale com o seu Treinador", localizado na aba de opções do painel do aluno. Neste canal você terá um campo de texto para digitar, sem limitação de tamanho de texto. Você receberá a resposta do seu Personal Trainer da Biotreino em seu e-mail cadastrado conosco.

Eu vou ter acesso a todos os vídeos?

Você terá acesso total (enquanto estiver conosco) aos vídeos que o seu Personal Trainer da Biotreino gravou para você e aos vídeos didáticos de como realizar o movimento correto de cada exercício que está nos seus treinos.

Como eu acompanho o meu progresso?

Durante o programa de treinos atual você indicará cada treino realizado diretamente no painel do aluno que te mostrará qual é o próximo treino programado e quantos treinos faltam para você terminar o ciclo, de forma prática e clara.

Que informações eu consigo ver sobre meus treinos?

E cada programa de treinos você verá as observações do seu Personal Trainer Biotreino, assistirá ao vídeo de orientação completo para a realização do programa, verá o bloco de progresso, cada bloco de treinos que possui a duração prevista em minutos, cada exercício com seu próprio vídeo de como realizar o movimento correto, quantidade de séries, repetições ou duração, tempo de intervalo, observações para o exercício e a carga.
Sobre a Assinatura

Eu tenho garantia de resultados?

Sim. Nós temos uma garantia de 30 dias caso você não tenha qualquer resultado. Basta seguir o regulamento em nosso Termos de uso

Como funciona o cancelamento?

Dependendo do plano que você escolher existem diferentes regras de cancelamento onde:
  • No plano Mensal, você pode cancelar quando quiser desde que não tenha pendências financeiras passadas.
  • Nos demais planos (Anual e Semestral) existe uma taxa de cancelamento onde você pagará os meses utilizados no valor do mês + 50% do valor referente aos meses seguintes do contrato. O valor é reembolsado já deduzindo esta quantia (quando já pago por antecipação), caso ainda há parcelas futuras o valor da diferença é liquidada no momento do cancelamento.

Regras para Garantia de 30 dias

Como funciona:

  • 1. Após receber seu primeiro programa de treinos, você precisará executar pelo menos 80% dos treinos planejados no período de 30 dias. Nós conseguimos verificar sua frequência pelo sistema da Biotreino. (você deve sempre "finalizar treino" no aplicativo ou na plataforma Biotreino no fim de cada treino executado)
  • 2. Se após 15 dias do início você não sentir qualquer evolução, você obrigatoriamente deve chamar o(a) seu(a) professor(a) pelo canal "Fale com o treinador" e avisar sobre suas dificuldades e falta de evolução.
  • 3. Se após 35 você não tiver qualquer evolução, enviar e-mail para contato@biotreino.com.br ou entrar em contato pelo "Fale Conosco" em nosso site pedindo reembolso pela garantia de 30 dias.
    • Nossa equipe analisará o seu caso e reembolsará o valor pago integralmente (via estorno de cartão ou depósito em conta). Nós acreditamos em nossa metodologia. Agora você tem tudo para acreditar também ;-)

    Só precisamos de alguns dados para a demonstração =)

    Assista como funciona a integração Personal com Nutri =)

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    CNPJ: 23.086.453/0001-88

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